Как выбрать легинсы для тренировок: лайфхаки и обзор лучших моделей

Спортивная одежда для фитнеса

Начнем с главного: спортивная одежда для зала должна стройнить, подчеркивать достоинства и скрывать недостатки (если они имеются). Это, сама понимаешь, раскрепощает. Той же цели служит удобство кроя и материалов. Проверь швы – чтобы не расходились при натяжении и нигде не натирали.

1. На активные групповые тренировки надевай бра с широкими и перекрещенными на спине лямками: они ни за что не сползут с плеч и будут поддерживать грудь как следует. В чашечках некоторых моделей предусмотрены съемные поролоновые вкладыши – эта хитрость приподнимет бюст и, если нужно, скорректирует его форму.

В объективе: бра, Oysho

2. Не брезгуй последними технологиями: современная синтетика – надежный друг. Ведь именно она позволяет твоей коже дышать и выводит влагу с ее поверхности, а еще помогает любимым вещичкам дольше сохранять форму и цвет. Фасон майки для фитнеса выбирай на свой вкус – облегающую модель или посвободнее.

В объективе: топ, New Balance

3. Силовые тренировки в идеале требуют особой обуви. Такой, что будет хорошо стабилизировать стопу (за счет упругости ткани, удобной шнуровки, плотной посадки пятки). Важный штрих – подошва с небольшим подъемом сзади: гарантирует безопасность в приседаниях, особенно со штангой.

В объективе: кроссовки, Reebok CrossFit Nano 5.0

4. В обуви для тренинга важны: дышащий верх, который будет подстраиваться под твои движения, но параллельно обеспечит надежную боковую поддержку; мягкая подошва с бороздками для сгиба – для максимальной маневренности. Надпись NON MARKING означает, что обувь не оставляет следов на паркете, – немарко! В крайнем случае занимайся в кроссовках для бега.

В объективе: кроссовки, Puma IGNITE XT Wn’s

5. Откажись от лишней фурнитуры: молний, пуговиц, липучек, заклепок, люверсов – всего, что может натирать и стеснять. Следи за тем, чтобы манжеты и резинки не перетягивали конечности, а пояс не пережимал талию, был эргономично скроен.

В крайнем случае занимайся в лосинах для бега.

В объективе: легинсы, Tonic

Для чего нужны тайтсы?

Спортивные леггинсы активно используются как профессиональными спортсменками, так и молодыми барышнями, которые следят за своей фигурой. Они нужны для обеспечения максимального комфорта во время занятий, но, кроме этого, выполняют еще немало полезных функций. Так, женские компрессионные тайтсы дополнительно:

• снижают болевые ощущения;
• замедляют выделение молочной кислоты;
• улучшают кровообращение;
• уменьшают риск возникновения отеков, травм и судорог;
• непрерывно отводят влагу, минимизируя вероятность возникновения кожных раздражений;
• сохраняют тепло в прохладную погоду и защищают от солнечных лучей в жаркие дни;
• обеспечивают оптимальную циркуляцию воздуха.

Тайтсы для бега

Одной из самых популярных моделей для спортсменок являются беговые тайтсы. Они имеют широкий эластичный пояс, который стабилизирует позвоночник и уверенно поддерживает нижнюю часть спины. Кроме того, благодаря своим особенностям эти изделия увеличивают скорость, с которой передвигается спортсмен, что очень сильно повышает эффективность тренировок.

Особенно хорошо как летние, так и зимние тайтсы для бега влияют на зону ягодиц. Они поддерживают выступы, делая их упругими и соблазнительными, оказывают мягкое придавливающее воздействие, повышающее мускульный тонус, и даже «делают» своеобразный массаж, увеличивающий кровоток. Все это способствует тому, что спортсменки уже за короткое время приобретают невероятно красивую фигуру, упругие и подтянутые ягодицы и стройный сексуальный силуэт.

Тайтсы для фитнеса

Компрессионные тайтсы для фитнеса изготавливаются либо вообще без швов, либо с комфортными плоскими швами, исключающими возможность натирания

Они великолепно тянутся, не сковывают движения, что очень важно во время активных тренировок, обеспечивают превосходную циркуляцию воздуха и максимальный комфорт. Благодаря компрессионному эффекту такие изделия эффективно сжигают жировые отложения, способствуя быстрому похудению и в минимальные сроки приводят фигуру в порядок

Тайтсы для йоги

Йога – один из тех видов активности, который совершенно не терпит дискомфорта. Чтобы прочувствовать и понять смысл данной практики, необходимо максимальное сосредоточение, которого невозможно достичь при наличии хотя бы малейших неудобств. Чтобы этого избежать, специалисты рекомендуют заниматься в профессиональной специализированной экипировке, которую сегодня можно приобрести во многих магазинах.

Как правило, костюм для тренировки включает в себя женские тайтсы для йоги, обеспечивающие абсолютную свободу движений и оказывающие выраженную поддержку мышцам. В местах сгибов такие модели имеют специальные складки, благодаря которым увеличивается срок службы и износостойкость леггинсов. В таких штанишках невероятно легко заниматься – они как будто помогают принимать различные позы, минимизируют болевой синдром и заметно ускоряют процесс восстановления после тренировки.

Что выбрать современной моднице

Сегодня пользуются спросом оба вида — легинсы, лосины. Однако у каждого вида есть свое предназначение. Лосины можно выбрать, собираясь заняться спортом. Синтетические добавки делают материал прочным, тянущимся, что является дополнительным удобством для занятий гимнастикой, шейпингом, фитнесом, йогой. Прекрасно подходят как одежда для занятий танцами.

Изготавливают также спортивные мужские лосины. В них удобно совершать пробежки, делать растяжку. Лосины обладают небольшим отливом цвета. Поэтому носить нужно с удлиненным  разнообразным верхом, изготовленным из матового материала. Такие ансамбли позволяют создать стильные наряды casual стиля.

Легинсы — чисто женский элемент гардероба. Они бывают, как простенькие, так и нарядные, для создания вечернего образа. Некоторые виды легинсов  гармонируют с  топами, короткими майками. Плотная ткань  делает их неотличимыми от брюк скинни.

История возникновения джеггинсов и леггинсов

Прообраз леггинсов – плотные облегающие брюки – имеют очень богатую и насыщенную историю и первоначально считались мужской одеждой. Современный вид им придала Патриция Филд примерно 40 лет назад. Но в повседневном женском гардеробе они появились благодаря Карлу Лагерфельду в 80-е годы прошлого столетия. Несмотря на то, что облегающие трикотажные брюки ранее были использованы в модных коллекциях, именно его показ произвёл настоящий фурор. С тех пор на женских ножках появились леггинсы, а высокая мода периодически презентует облегающие новинки.

Впрочем, обтягивающие брюки стали леггинсами немного позже – в середине 90-х годов, когда модельеры стали применять натуральные ткани и приглушённые расцветки. Спустя десятилетие данная модель пережила ещё одну революцию. Стилисты предлагали прекрасной половине отказаться от колгот в пользу облегающих брюк. А при пошиве леггинсов стали применять смелые цветовые решения и различные вставки и комбинирование.

В 2007 году Домом Баленсиага была презентована модель для весенне-летнего сезона стоимостью 100 тысяч долларов. Вслед за французами ещё несколько известных модельеров предложили новинки из кожи и бархата. Чтобы не отставать от конкурентов дизайнер Джо Дээн, сотрудничавший с брендом Joe’s, предложил модель, которая была выполнена из денима с волокнами эластана.

Для пошива новинки была использована тончайшая ткань, мягкая и удобная, представленная в классических «джинсовых» оттенках. Эти облегающие брючки сразу завоевали популярность, и получили название леджинсы или джеггинсы.

Что такое тайтсы в одежде?

По своей сути, тайтсы представляют собой спортивные леггинсы. Название этого предмета женского гардероба переводится с английского языка как колготки, однако, в отличие от последних тайтсы не надеваются на ступню. Свое основное предназначение эти изделия нашли в спорте. Современные модели изготавливаются таким образом, чтобы обеспечивать спортсменкам максимальный комфорт во время занятий.

Штанишки такого рода бывают разными. Так, утепленные тайтсы для бега отлично поддерживают мышцы легкоатлетки, отводят влагу от ее нижних конечностей и долго сохраняют тепло. Качественные модели обеспечивают отличную циркуляцию воздуха, благодаря которой тело дышит, а спортсменка не испытывает никакого дискомфорта во время занятий.

Если утепленные тайтсы предназначаются для бега на улице, то в зале преимущественно используются обыкновенные облегченные модели. Их можно надевать не только для бега, но и для занятий йогой, пилатесом, аэробикой и многими другими видами спорта. Кроме того, в таких изделиях часто перемещаются велосипедистки, поэтому нередко можно услышать, как их называют «велосипедки».

Как выбрать тайтсы?

Разные виды тайтсов имеют разные характеристики. Чтобы не ошибиться с выбором, необходимо понимать, для какого вида активности вы хотите приобрести эту вещицу, как часто вы будете ее использовать, и в каких условиях будут проходить занятия. Так, если вы планируете бегать на улице, причем будете делать это даже в холодное время года, выбирайте зимние тайтсы, которые отлично согревают и надежно сохраняют тепло, не вызывая повышенного потоотделения.

Летом, напротив, лучше отдать предпочтение облегченным коротким моделям. В них будет комфортно даже в самую жаркую погоду, поскольку они отлично пропускают воздух и позволяют коже дышать. Для любительниц кататься на велосипеде подойдут тайтсы с усиленной ластовицей – в отличие от других моделей они прослужат своей обладательнице намного дольше и поспособствуют уменьшению дискомфорта, возникающего во время езды.

Кроме того, при выборе модели во всех случаях следует посоветоваться с тренером или опытным специалистом по продаже подобной экипировки. На сегодняшний день в магазинах спортивной одежды представлено огромное количество моделей, различающихся по качеству и цене. Опытным спортсменкам необходимо понимать, что слишком дешевая продукция не сможет удовлетворить все их потребности, поэтому для приобретения этой вещи придется раскошелиться. Начинающим бегуньям, напротив, не следует сильно тратиться, дорогостоящая модель им просто не нужна.

Чем отличаются тайтсы от леггинсов?

Внешне классические модели тайтсов ничем не отличаются от обыкновенных леггинсов. Между тем, у этой спортивной экипировки есть некоторые свойства, присущие только ей. Так, тайтсы и леггинсы – в чем разница между этими изделиями, и почему последние гораздо хуже первых подходят для занятий спортом? В действительности, «спортивные колготки» изготавливаются из более плотного материала и предназначаются для обеспечения следующих процессов:

• снижения нагрузки и уменьшения болевых и дискомфортных ощущений;
• уменьшения содержания лактата в крови;
• поддержки мышц нижних конечностей во время продолжительных пробежек;
• снижения риска возникновения растяжения и других травм;
• ускорения восстановления после интенсивных тренировок.

Выбор по типу фигуры

Чтобы легинсы хорошо смотрелись на вас и при необходимости уменьшили лишнюю полноту или наоборот придали объём слишком худым ножкам нужно подбирать их в соответствии со своей фигурой.

Для фигуры «треугольник» или «прямоугольник» выбирайте любую фактуру и цвет.

«Перевёрнутому треугольнику» подойдут не тянущиеся модели из плотной ткани.

Для фигуры «круг» не подойдут лосины-леггинсы с блестящим эффектом и светлых цветов.

Модель с тёмными, чёрными карманами уменьшит объем бедер.

Укороченные лосины не подойдут для девушек с короткими ногами, красиво будут смотреться легинсы до щиколоток.

Легинсы и их особенности

Легинсы отличаются привлекательным внешним видом практичностью, чем и отличаются от тайтсов. Они используются женщинами в спортивных, повседневных луках. Сочетать модную новинку получится с майкой – в зале аэробики, с блузкой – на прогулке. Дизайнеры предлагают модели на разные сезоны. Летом они превращаются в облегающие лосины, зимой, благодаря присутствию флиса, меха, полноценно заменяют колготки.

Что такое легинсы

Перед покупкой внимательно рассмотрите тайтсы и легинсы, в чем разница получится увидеть сразу. Легинсы чаще используются в повседневных сетах, тайтсы хороши исключительно в спортивных комплектах.

Изделия выполняются из качественных синтетических материалов. Дизайнеры предпочитают работать с нейлоном, лайкрой. Мужчины для силовых тренировок выбирают меггинсы.

В чем предназначение легинсов

В представленной модели можно бегать, заниматься. В зимнее время используются утепленные материалы. Изделия изготавливаются из воздухопроницаемой ткани, в них отсутствуют боковые швы. Вещь не раздражает кожу, на ней не появляются потертости.

Легинсы отличаются высокими эксплуатационными характеристиками. Используемые материалы не подвержены негативному влиянию внешних факторов. Они хорошо переносят частые стирки, не требуют специального хода.

Эта вещь станет незаменимой для повседневных комплектов. В ней комфортно заниматься спортом, отдыхать на свежем воздухе. Эластичная ткань хорошо облегает тело, но при этом не сковывает движения

При покупке важно правильно выбрать размер. Изделие маленького или большого размера станет причиной постоянных неудобств в процессе носки

Стильные образы

Сегодня легинсы, лосины стали у многих девушек элементом базового гардероба. Обтягивающие брюки имеют много назначений. Они подойдут для похода в магазин, клуб, прогулки или занятий спортом.

Однако сочетать эти изделия следует далеко не с каждым верхом. Легинсы и лосины, несомненно, — вещи удобные, но весьма сложные в создании полного комплекта. Чтобы помочь вам, представляем готовые стильные наряды, которые можно составить на основе этих подвидов брюк.

Легинсы

1. В холодное время года наденьте хлопковые черные легинсы в паре с вязаным свитером-оверсайз белоснежного цвета, с узором в этно стиле. Дополните образ белыми полусапожками-казаками с бахромой. Создан уютный городской образ.
2. Летним вечером сочетайте темно-синий низ с длинной майкой в бело-синюю полоску. Сверху накиньте кардиган белого цвета, обуйте мокасины в тон кардигану. Такой наряд станет спутником для шоппинга, прогулки в нежаркий день.
3. Для вечернего выхода приобретите легинсы под кожу с коротеньким платьем из трикотажа с принтом под зебру. В качестве дополнения выберите туфли на танкетке.
4. Плотные легинсы темного цвета, декорированные камнями, наденьте в тандеме с коротким топом бежевого оттенка. Не забудьте накинуть сверху длинный жилет темно-коричневого цвета. Дополните образ замшевыми лоферами, кожаной сумкой кофейного цвета.

Лосины

1. Черные лосины с рисунком под кожу комбинируйте с белой обтягивающей футболкой. Акцентом ансамбля станет кардиган в черно-белую полоску, черные туфли на каблуке, белая сумочка с черным принтом. Стильный, яркий наряд никого не оставит равнодушным!
2. Кружевные лосины изумрудного оттенка наденьте с белой пышной юбкой выше колена, белой майкой с темно-зеленым неброским рисунком. Обувь — бело-зеленые босоножки без каблука. Такой наряд будет уместен юным девушкам, бегущим летом на свидание или встречу с друзьями.
3. Лосины  с абстрактным узором на черном фоне комбинируйте с рубашкой беж длиной до середины бедра. Акцентируйте наряд сапожками ковбойского стиля, замшевой коричневой сумкой с бахромой. Созданный образ стиля кэжуал не раз вас выручит.
4. Комбинируйте черное маленькое платье узкого кроя с такими же лосинами. Добавьте сапожки до колена на каблучке. Завершите создание образа широким цветным поясом, бусами. Созданный наряд сдержанный, лаконичный. Он подойдет для похода на работу, если нет строгого дресс-кода.

Лосины серого и синего цвета можно сочетать с платьем, туникой контрастного цвета или принтом. Обувь в тон гармонично смотрится, но можно подобрать и в тон верха — это вполне допустимо. Такие вещицы хорошо гармонируют с клубными жакетами различных цветов. В прохладную погоду уместно надеть наверх плащ, легкое пальто.

Синие лосины сочетаются с чернильными ботильонами, темно-синими замшевыми сапожками. Летом можно сочетать с голубыми босоножками на высоком каблуке или на танкетке.

Что такое легинсы

Легинсы – это разновидность женских чулочно-брючных изделий, обтягивающего типа. Внешне они похожи на привычные гамаши или колготки без носка. Изготавливают их из ткани с лайкрой, хлопком, полиэстером, нейлоном, поэтому они очень эластичные.

Бывают однотонные цветные, как из шелковых, так и шерстяных материалов. Второе название модели – лосины или дольчики. Название произошло от английского Leggings, образованное от слова Leg (нога), в русском приемлемо написание с одной или двумя буквами «г».

Легинсы женщины носят как дополнительный элемент гардероба, они сочетают их с юбками, платьем, туниками. С их помощью модницы создают стильные луки для весны, осени, лета.

Леггинсы, изготовленные из уплотненного и эластичного трикотажного материала, называют треггинсы. Это имитация облегающих брюк. Название произошло от слияния английских слов trousers и leggings. Особенность треггинсов – обтягивающий эффект, плюс декор брючный декор: застежки, клепки, карманы и прострочка, характерная для брюк.

Джеггинсы большого размера как и с чем носить

Это самостоятельный элемент гардероба, женщины сочетают джеггинсы с кофтами, свитерами, короткими платьями, туниками, рубашками, жакетами, кардиганами. В отличие от гетров, которые носят под юбками, брюками и платьем, их носят как брюки, так как они являются полной имитацией джинсов деним, сочетаются с одеждой в кэжуал, оверсайз.

В летне-весеннем варианте джеггинсы как и легинсы дополняют футболки с коротким пиджаком. Длину футболки можно варьировать. Завершить образ поможет подвеска на длинной цепочке и стильные босоножки. Молоденькие девушки с отличным прессом сочетают их с коротким топом, а для создания романтического образа есть идея завязать футболку на животе узлом.

Хорошим дуэтом к эластичным джинсовым брюкам будет рубашка. Она может быть удлиненной, свободной, выполненной в стиле оверсайз. Или сочетание классической рубашки с узким воротником и короткой кожаной курткой. Дополните образ очками, шляпкой и рюкзаком – и, ву-а-ля, к прогулке с любимым готова!

Цвет верха должен немного контрастировать с низом. Что касается выбора цвета джеггинсов, то есть некоторые правила. Темный цвет маскирует дефекты фигуры, в черных, темно-синих или серых изделиях ножки выглядят стройнее. Светлые модели в сочетании с обувью на высоком ходу добавят роста и помогут получить статус красавицы с «ногами от ушей».

Джеггинсы женские с чем носить полным девушкам

Пышнотелые женщины могут смело выбирать облегающие брюки этого вида. Джеггинсы большого размера отлично сидят на полной фигуре, хорошо тянутся и утягивают бедра, придавая им соблазнительный вид

Для того, чтобы это так и было, джеггинсы для полных девушек должны быть плотными, еще важно решить, с чем носить их пышнотелым дамам. Плотная ткань на обтягивающих брюках не будет собираться в проблемных местах складками

В качестве верхнего сопровождения их лучше выбирать удлиненную одежду: туники, блузоны, платья, кардиганы, закрывающие ягодицы.

Джеггинсы зимой тоже носят, но это должны быть изделия с начесом внутри с добавлением шерстяных ниток. Утепленные модели изящно сидят на фигуре и не полнят, а еще они не требуют надевать колготки для тепла. Комбинируют их с шерстяными, трикотажными платьями мини, туниками, свитерами и кардиганами. В таком наряде вам не страшны зимние морозы и осенний холодный ветер.

Джеггинсы с какой обувью носить

Эластичные мягкие джинсы носят с удобной обувью на низком и высоком каблуке. К ним относят туфли, сникерсы, кроссовки, балетки, босоножки на платформе или танкетке. Высокий ход следует выбирать полным девушкам низкого роста.

В зимнем варианте в качестве обуви выступают полусапожки на замке и каблуке, кроссовки на меху, сапоги в ковбойском стиле или ботинки. Любительницы создавать простые образы должны подбирать обувь в стиле кэжуал со шнуровкой и металлическим декором или кроссовки. Для тех, кто предпочитает элегантность и обожает классику – выбирают туфли на шпильке, ботинки на массивной каблуке и другие модные модели.

С чем носить лосины

Лосины похожи на колготы без стопы.

Грамотно комбинируя их с другими элементами гардероба, можно составить весьма неплохие наряды. Ведь лосины бывают разного цвета, длины, фактуры материала.

Спортивный верх

Спортивные лосины подходят для занятий танцами, фитнесом, бегом, да и просто выезда на природу. Производят их из трикотажа с добавлением эластана, поэтому они не сковывают движений, что при занятиях спортом играет немаловажную роль. В спортзал можно надеть, помимо спортивных футболок, короткий топ. Для выезда на пикник приобретите тунику, удлиненный свитер, свободную футболку.

Туника

Лосины в паре туникой — удачный тандем, который можно смело надевать девушкам, женщинам любого возраста и комплекции.

Туника может быть трикотажная тонкая, теплая шерстяная, свободная хлопковая. Прекрасно утепленные лосины смотрятся с вязаной туникой, украшенной узором, орнаментом. Такой тандем можно надеть в прохладную погоду, добавив подходящие аксессуары.

Футболка

Летом лосины  можно сочетать с разнообразными футболками. Возможны длинные модели, закрывающие бедра. Существуют и такие, которые доходят только до середины бедра. В зависимости от сложения фигуры можно подобрать футболку обтягивающего или свободного кроя. Для похода в ночной клуб приобретите изделие из трикотажа под кожу или с переливчатым принтом. Комбинировать такие лосины советуют с футболками светлых цветов.

Рубашка

Рубашка с лосинами выглядит современно и стильно. Такой комплект подойдет для создания образа стиля кэжуал. Длина рубашки играет важную роль, она не должны быть до середины бедра. Если подобрать изделие другой длины, нарушится пропорциональность фигуры. Весь силуэт будет выглядеть не эстетично.

Юбка

Юбки как дополнение к лосинам создадут интересный вариант наряда

Важно грамотно выбрать подходящий фасон, длину

При подборе учитывайте особенности комплекции, роста. Юбки до колен зрительно режут рост, поэтому их советуют надевать стройным  девушкам с длинными ногами. Самый удачные модели — тюльпан, солнце, полусолнце длиной выше колена.

Платье

Платья с лосинами — гармоничный наряд в холодное время года. Вязаное, трикотажное платье длиной выше колена в паре с лосинами станет палочкой-выручалочкой в непогоду.

Летний наряд можно скомбинировать из укороченных штанов с тонким сарафаном

Важно запомнить правило — лосины не должны быть одной длины с платьем

С какими элементами одежды сочетаются тайтсы и легинсы

Разобравшись, чем отличаются тайтсы от легинсов, сформируйте модные комплекты на каждый день, для спортивных занятий. Под тайтсы надевайте специальное белье для спортсменов. Оно дышащее, облегающее. Хлопчатобумажное белье просматривается под одеждой, в процессе активных занятий ткань может пропитаться потом, не просохнуть до конца тренировок. Это вызывает существенный дискомфорт.

Обратите внимание на специальные модели с имитацией трусиков. Их ношение не предусматривает дополнительного белья

Внутри есть вставка, полностью выполняющая все гигиенические функции.

Дизайнеры разнообразили внешний вид тайтсов. Вещь представлена в различных цветах. Популярностью пользуются монохромные и принтованные варианты. Для занятий в темное время суток выбирайте вещи со светоотражающими частицами. Это дополнительная гарантия безопасности на тренировке. В качестве верха подойдут майки, футболки, топы. В прохладную погоду не забывайте о толстовках, удобных куртках.

Легинсы активно используются женщинами в повседневных комплектах. Вещь облегает ноги, не сочетайте ее с откровенными топами – это смотрится вульгарно. Исключением становятся комплекты для занятий спортом.

В чем разница у тайтсов и легинсов демонстрируют фото готовых комплектов. Первая вещь актуальна лишь для спорта и пикников, а легинсы хороши в привычных комбинациях на каждый день.

Откажитесь от комбинации изделия с обувью на высоком каблуке, платформе. Визуально удлинить ноги поможет сочетание со сникерсами, грубыми ботинками на тракторной подошве, моделями, имеющими широкий каблук.

Изделие в сочетании с удлиненной туникой, кардиганом выравнивает силуэт, стройнит. Это подсказка для девушек с нестандартными пропорциями. Выбирайте черные, бордовые модели и светлый верх – это смотрится гармонично.

Осенью, зимой лучше носить утепленные модели с объемными свитерами оверсайз, свитшотами, прикрывающими нижнюю часть силуэта. Весной смените свитер на легкую блузу, рубашку, добавьте яркие аксессуары, делая лук оригинальнее. От прохладного ветра защитит косуха, бомбер.

Две похожие вещи бросаются в глаза, но имеют и отличия, померяйте тайтсы и легинсы, в чем разница между ними ощущается уже на примерке. Более облегающие, повторяющие форму ног тайтсы оставьте для бега, пилатеса, аэробики, а легинсы смело вводить в любимые комплекты, делая образы разнообразнее.

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Кому носить лосины, основные преимущества

Лосины пользуются не меньшей популярностью, чем леггинсы. Основные преимущества лосин заключаются в следующем:

• Поскольку лосины изготавливаются из тонких синтетических материалов, по своим функциям они напоминают плотные капроновые колготки, но смотрятся намного эффектнее благодаря широкому спектру расцветок. Поэтому они прекрасно сочетаются с платьями и юбками, создавая при этом оригинальный и свежий имидж.
• Лосины – идеальный вид облегающих брюк для активного отдыха и занятий спортом. В них удобно ездить на велосипеде, заниматься фитнесом, играть в командные игры, а также активно проводить отдых: гулять с детьми и выезжать на природу.
• Лосины вносят яркую нотку в имидж женщины, помогают выглядеть моложе и интереснее.
• Благодаря своей стандартной длине они – идеальная одежда для теплого времени года. В них не жарко, но в то же время лосины смотрятся не так вызывающе, как ультракороткие летние шорты и мини-юбки.

Лосины особенно идут юным девушкам. Молодежь обычно любит лосины самых ярких расцветок, начиная от нежного кораллового цвета и заканчивая «кислотными» цветами, столь популярными в 1990-х годах (розовый, светло-зеленый, светло-желтый, ярко-оранжевый). Облегающие брюки – идеальный вариант для тех, кто любит заниматься различными видами спорта.

Как и леггинсы, они обладают способностью визуально корректировать недостатки женской фигуры. Но для того чтобы лосины выглядели не слишком вызывающе, гардероб должен быть продуман до мелочей. В противном случае есть риск выглядеть вульгарно и нелепо. В спортивном зале или на пикнике лосины можно сочетать с просторной футболкой, но на вечернюю прогулку по городу нужно обязательно надеть укороченное платье или юбку.

Что выбрать, лосины или леггинсы, каждая модница решает самостоятельно. Главное, чтобы выбранная модель облегающих брюк сочеталась с остальным гардеробом, визуально корректировала фигуру и выглядела эффектно, но не вульгарно. И те и другие могут выглядеть очень красиво, если правильно комбинировать их с другими элементами гардероба. При выборе типа облегающих брюк женщина (девушка) должна ориентироваться на особенности собственного имиджа и фигуры, на свой образ жизни, а также на свой существующий гардероб. Это поможет сделать правильный выбор и максимально использовать все преимущества облегающих брюк.

Польза тайтсов в спорте

Среди множества исследований ученых и результатов тестирования одежды самими спортсменами были выделены следующие преимущества:

• компрессия действительно повышает выносливость и силу;
• ускоряет восстановление после тренировок;
• снижает болезненные ощущения после интенсивных нагрузок;
• снижает концентрацию лактата в крови;
• повышает показатели благодаря эффекту плацебо.

Сегодня встретить в такой одежде можно часто и непрофессиональных бегунов, которые также заинтересованы в собственных результатах. В принципе, такой вид одежды улучшает продуктивность практически любой тренировки.

Что такое тайтсы

Эти штаны — не просто часть спортивной экипировки. Они обладают свойствами компрессионного белья, обеспечивают качественную поддержку мышц и аэродинамичность, а также подчёркивают все достоинства фигуры.

Преимущественно их используют для бега на длинные дистанции или велопрогулок. Имеется и чисто психологический фактор: ношение тайтсов побуждает занимающихся спортом улучшать свои показатели. Для повседневной жизни они непригодны, потому что сведут все результаты тренировки на нет.

Основные особенности спортивной одежды:

• повышенная эластичность;
• способность материала пропускать воздух.

В такой одежде удобно и комфортно заниматься спортом. И будет полезно, если правильно выбрать нужные тайтсы из широкого разнообразия моделей. Ведь малознакомый вид спортивной одежды изготавливается из различных материалов, имеет разную длину.

Предназначение тайтсов заключается в следующем:

• поддержки мышц ног во время долгой пробежки;
• ускоренном восстановление после продолжительной тренировки;
• в снижении риска растянуть мышцы и болезненных ощущений;
• в уменьшении содержания лактата в крови.

Согласно отзывам людей, этот элемент спортивной одежды не сравнить ни с одним другим изделием. Польза была подтверждена и научными исследованиями. Тем важнее разобраться с широким ассортиментом штанов, чтобы понимать, когда и где их носить.

Разновидности

Тайтсы различаются по длине. Выпускаются модели до колена, середины икры, щиколотки. Выбор делается исходя из времени года и личных предпочтений. Тайтсы бывают мужскими, женскими или унисекс.

Но в то же время они не классифицируются на модели для занятия фитнесов или йогу, поскольку не обладают отличительными особенностями. Зато чётко видны различия между мужским и женскими тайтсами. Они заключаются во внешнем виде, а также в расположении зон вентиляции. Где они будут находиться, определяется анатомическими особенностями тела.

В модели унисекс нет строго расположения влагоотводящих зон, поэтому они одновременно подходят и женщинам, и мужчинам. Из высокой эластичности штаны популярны у всех спортсменов, потому что позволяют выполнять упражнения любой сложности без дискомфорта.

Модели для мужчин

Мужчины предпочитает тайтсы, выпускаемые компанией Nike, которые отличаются высокими эксплуатационными характеристиками и приемлемой стоимостью

Среди моделей следует обратить внимание на Power Tech, представляющую собой стильные штаны для каждодневных тренировок. Их отличительной особенностью является наличие вшитой молнии в области икр

Другая популярная модель — Power Speed — это удобные и функциональные тайтсы, обеспечивающие отличную поддержку мышцам и являющиеся компрессионными. Этот вариант подходит для тех, кто полупрофессионально занимается спортом. Обеим моделям присущ качественный отвод влаги от тела, поэтому тренировка будет более комфортной, чем в другой одежде.

Тайтсы для женщин

Для дам выпускаются тайтсы, которые подчёркивают индивидуальность хозяйки не только на тренировке, но и в повседневной жизни. Интересные изделия есть опять же у компании Nike, которые обладают требуемым уровнем комфорта, а также отличаются высоким качеством и долговечностью. Все изделия изготовлены из натуральных тканей, поэтому при носке у женщин не возникает неприятных ощущений. Используемые материалы обычно — синтетика и хлопок.

Особенности

В переводе с английского «лег» означает «нога». Отсюда и получилось название: леггинсы. Это тонкие брюки без застежек и разной длины. Обычно их делают из эластичных и тянущихся материалов, которые очень плотно облегают фигуру. Изначально такие штаны принадлежали исключительно мужчинам. Было это в далеком XVIII веке, когда использовалась искусно выделанная кожа лося или оленя. Одежда использовалась для верховой езды на охоту. Затем удобные штаны использовали военные того времени. Для их изготовления брали простые ткани. Ценили одежду за удобство в ношении. И уже в наше время леггинсы стали частью женской одежды и в некоторых случаях мужской.

Еще одной разновидностью леггинсов можно считать джеггинсы. По качеству материала они мало чем отличаются, а вот по внешнему виду есть существенные отличия. Джеггинсы также плотно обтягивают нижнюю часть фигуру. Благодаря рисунку выглядят как имитация джинсовых брюк. Поэтому часто джеггинсы называют смесью леггинсов и джинсов. Их изготавливают из тянущейся ткани стрейч. По цвету один в один совпадают с расцветками денима.

Тайтсы тоже появились из семейства леггинсовых. Переводятся с английского языка как колготки. Но они свое основное предназначение нашли в спорте. Соответственно изготавливаются из дышащих тканей, которые хорошо принимают влагу тела и обеспечивают циркуляцию воздуха. Их используют в основном бегуны и велосипедисты на тренировках, за что и получили второе свое название «велосипедки». Учитывая, что это спортивная одежда, производители тайтсов производят ее из упругой ткани, которая поддерживает мышцы спортсмена.

Какие материалы применяются в производстве

Изготовители спортивной одежды могут задействовать несколько видов материалов. Кожа должна дышать, и при этом – оставаться сухой; «лишнее» тепло необходимо отводить, но при этом спортсменка не должна испытывать малейшего дискомфорта.

Примечательно, что при пошиве одной модели может использоваться до четырёх видов ткани. Сосредоточение сетчатого материала (например, микрофибры) можно обнаружить в зонах с повышенным потоотделением, и у женщин и мужчин их расположение неодинаково. Отсюда можно сделать вывод, что даже дорогостоящие фирменные тайтсы из разряда «унисекс» не работают столь эффективно, как мужские и женские.

Доминирующее положение занимает полиэстер, и его в составе изделия может быть до 90%. Также, в почёте у изготовителей и потребителей продукции инновационный материал Dri-Fit. А вот хлопок в чистом виде используется по минимуму, и причина тому – его натуральность. Но в комплексе с искусственными волокнами он приобретает совершенно другие свойства.

Поэтому для изготовления спортивной одежды задействуют синтетические «дышащие» материалы высокого качества – капилен, полиамид, смесь лайкры и полиэстера. Для пошива зимних моделей используются более плотные ткани, в том числе, и обладающие ветрозащитным эффектом.